はじめての方へ

カウンセリング・体験トレーニングのご案内

このようなお悩みはありませんか？

• 運動はしたいが、痛みや不安がある
• 自分に合った方法が分からない
• パーソナルジムが初めてで不安
• 体重より「身体の不調」を改善したい
• 将来を考えて身体を整えたい

※ ひとつでも当てはまる方は、
まずは体験から始めてみてください。

体験トレーニングで行うこと

「きつい」よりも、
納得して進める体験を大切にしています。

STEP1　カウンセリング（約20分）

生活習慣・お悩み・目標を丁寧にヒアリングします。

STEP2　姿勢・動作チェック（約20分）

姿勢や身体の使い方を確認し、不調や違和感の原因を整理します。

STEP3　体験トレーニング（約30分）

状態に合わせて、無理のない範囲で身体を動かします。

Chronos Life gymが大切にしていること

• 国家資格保有トレーナーが担当
• 痛み・不調に配慮した内容
• その日の状態に合わせて調整
• 完全個室・完全予約制
• 無理な勧誘・即決の提案なし

※ この体験は、無理に始めるためのものではありません。
「自分に合うかどうか」を判断する時間として、
気軽にご利用ください。

身体は、正しく向き合えば変わります。

今ある不調や違和感を、
「年齢のせい」「仕方ない」と諦めていませんか。

まずは、
ご自身の身体の状態を知ることから始めてみてください。

ＣＯＮＴＡＣＴ