デスクワークによる運動不足を解消したいと思い、始めました。
デスクワークばかりで運動不足、肩こりに悩んでおり、また体の硬さも感じていたため始めました。橋本トレーナーはトレーニングメニューの目的や正しいフォームを丁寧に教えてくださるので自分自身でも意識して取り組めています。トレーニングを継続して取り組む中で、普段の姿勢が良くなり、肩こりが減りました。また、自分自身でも普段の姿勢を気を付けるようになりました！今は更なる筋力向上と体力維時を目標に続けており、少しずつ重さをあげられるようになってきました！これからも続けたいと思います！
