まずは、無料カウンセリングにお申し込みください。無料カウンセリングでは、

• あなたの現在のお悩み
• 今後の目標
• これまでの運動経験やケガの有無
• トレーニングをする上での心配事

など、現在の状況やこれからどんな未来を描いていきたいかをお聞きします。

あなたのことを何も知らない状態でトレーニングをすると、目的を達成できないばかりか、ケガなどのリスクも大きくなってしまいます。まずはあなたの体の状態や目標などをお聞きして、最終ゴール地点を一緒に設定しましょう。そこから逆算して、最短で目標を達成するように最適なトレーニングプランを提供していきます。

トレーニングをすぐに始めたいけど、どんなトレーニングをするのか不安がある。本当についていけるのかな？これまで多くの方のトレーニングを見てきましたが、最初はどうしても心配がつきません。

まずは体験セッションを受けていただいて、トレーニングのやり方や流れを感じてみてください。体験セッションを受けたからといって、入会を強制するようなことはありません。

「このトレーニングだったらやっていけるな」
「ちょっとトレーニングに好きになれるかも」

そう思っていただけたらぜひご入会いただいて、一緒にトレーニングを始めましょう。

体験セッションをお受けいただかなくても、すぐにパーソナルトレーニングを始めることができます。

「これまでもトレーニングしてきたから心配ない」
「とにかく早く結果を出したい」

早く始めれば始めるほど効果が出るのは早いですし、モチベーションも保ちやすいですよね。パーソナルトレーニングのプランは2ヶ月、4ヶ月などあなたの目的に合わせて提案させていただきますので集中してトレーニングに取り組みましょう。