Chronos Life Gymでは長期的に考えて、健康的な心と体を手に入れていただくためのサポートを行なっています。食事のコントロールやトレーニング量の調節を通じて、あなたご自身が体と向き合い、最終的には自立していただくことを目標としています。
あなたに合わせたトレーニングプランをご提案
「体重を落としたい」
「筋肉をつけたい」
「健康的な毎日を過ごしたい」
トレーニングを始める目的はその人その人によって異なりますし、生活環境やこれまでのトレーニング習慣も違います。あなたの目標をしっかりとお聞きした上で、運動に自信が無い方でも安心してトレーニングに取り組めるようにサポートします。
例えば、食事指導に関しても短期間でグッと体重を落としたいのであれば低糖質のお食事が合っているかもしれません。ですが、その食事を長期に続けることで逆に悪い影響を及ぼすこともあるので、低脂質であったりPFCバランスのコントロールなどそれぞれの方の状況に合わせた食事プランをお伝えさせていただきます。
「よく眠れるようになった」
「最近、疲れにくくて毎日が充実している」
「体に痛みを感じないから好きなことができる」
お客さまに体が変わる楽しさを実感していただき、食事のコントロールも含めて自立した人生を送っていただくこと。そのために全力でサポートさせていただきます。
国家資格保持でケガに強い
国家資格である柔道整復師（接骨院を開業できる治療家の資格）を持っているため、解剖や生理学の知識が豊富なだけでなく、痛みであったりケガに対する知識も兼ね備えています。
現状で、腰や肩、膝の痛みを抱えていてトレーニングをすることに不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。
病院では体重を減らせと言われるけど、関節に痛みがあるからトレーニングをすることもままならない。そういった方にこそ当店のパーソナルトレーニングを利用していただきたいと思っています。
大手パーソナルジムに入社する前は接骨院にてケガの治療を行うだけでなく、アスレチックトレーナーとして高校生の部活にも帯同してきました。その中でストレッチや体のケア、テーピング、バランスを整えるトレーニングなどボディメイクの部分以外のことを学べたことが今に生きています。
直訳すると「運動はおくすり」です。正しく体を鍛えてバランスを整えていくことで、ケガをしにくく快適な毎日を過ごすことができるようになります。もし、現状で膝や腰に痛みがある、これまでにトレーニングをして体を痛めたことがある、という理由で不安を感じている方は一度ご相談ください。休んで治療をしているだけでは何も変わりませんので、一緒に進んでいきましょう。
完全予約制×完全個室のプライベートジム
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、周りの目を気にすることなく集中して取り組むことができます。
また、完全予約制になっているので、待ち時間の心配もありません。不特定多数の方と接することもないため、感染予防にもつながります。
