お客様の声
女性 ３０代
結婚式に向けて、式の1年ほど前から通い始めました。運動習慣がなかった私にもできるメニューを考えていただき、少しずつできるメニューが増えていきました。食事のアドバイスもお願いしましたが、3ヶ月ほどで正しい食生活が身につき、目に見えて身体が変わっていくのを感じ、以前の私では考えられないですが、運動をするのが楽しいと思うようになりました！私は体の左右のバランスが、かなり歪んでいたのですが、自宅でできるストレッチやトレーニングメニューなどを一生懸命考えてくれたり、色々とアドバイスしていただき。式当日は綺麗な身体でドレスを着れることができ、みんなにも褒められて本当に嬉しかったです！私に合った方法を考えてくれるので続けられることができました。これからもよろしくお願いします。
男性 ５０代
腰痛・膝の痛み・五十肩の三重苦に長年苛まれており、軽い運動すら困難な状態で、運動に対して不安がありましたが、食事のアドバイスを受けながら、正しいフォームで適正な負荷をかけるトレーニングを継続したところ、体重や体型が日に日に変化していくのが実感できました。また、膝や肩の痛みが無くなり、腰痛に関してもだいぶ良くなりました。
おかげで若い頃の趣味であった登山も再開できることができました。
７０歳を過ぎても健康と筋力を維持すべく、そして趣味の登山も楽しく続けれるように、今後も継続していきたいです。
女性 ６０代
ひとりではトレーニング方法が全く分からず、思い切ってこちらのパーソナルジムに通い始めて2年になります。トレーナーのきめ細やかなご指導により、トレーニングだけでなく食事管理や普段の体調変化にも意識が向くようになりました。シニア世代になって、健康的に身体が鍛えられていると実感することができ、嬉しく思います。
これからも続けていき、アンチエイジングへの効果も期待しつつ、７０歳を迎えたときにも、おしゃれを楽しみながら、元気にトレーニングしていられることを目指します！
女性 ５０代
最初はパーソナルトレーニングが出来るのか不安でしたが、無理なく体力と体調に合わせて進めてくださるため、２か月だけやろうと思って始めたものが２年以上も続けられて自分でも驚いています！始めた頃は減量が目的でしたが、橋本トレーナーのトレーニングメニューと食事指導のおかげで目標を達成できたので、今は健康維持のために続けています。旅行や出張の時にホテルのジムに行くことも密かな楽しみになりました！
女性 ５０代
減量のためにスポーツクラブに通っていましたが、膝が悪かったために正しい減量ができず一念発起してパーソナルトレーニングを受けることにしました。橋本トレーナーは医療系国家資格も持っているので膝への負担を考えながらトレーニングメニューを考えてくださり、無事に減量に成功！現在は体力維持とリバウンド予防のトレーニングをしてもらっています。自分の体調や目標をしっかり確認してくださり、無理なくトレーニングができています。
男性 ３０代
デスクワークばかりで運動不足、肩こりに悩んでおり、また体の硬さも感じていたため始めました。橋本トレーナーはトレーニングメニューの目的や正しいフォームを丁寧に教えてくださるので自分自身でも意識して取り組めています。トレーニングを継続して取り組む中で、普段の姿勢が良くなり、肩こりが減りました。また、自分自身でも普段の姿勢を気を付けるようになりました！今は更なる筋力向上と体力維時を目標に続けており、少しずつ重さをあげられるようになってきました！これからも続けたいと思います！